有位网友咨询：我3天前陪我女朋友去医院做的人流手术，现在她阴道出血已经停止了，身体恢复的也不错，不过经常出汗，看上去身体还是很弱，不知道做完了人流之后吃什么比较好？

　　无痛人流医院（妇科医院）的介绍：人流回家后要注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的有效恢复。

　　做完了人流之后吃什么比较好？饮食调整应注重以下几点：

　　1、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　3、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　女性在人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　通过以上的介绍，你应该知道了做完了人流之后吃什么比较好吧，做完人流手术后女性要好好调养，人流后的保养是人流效果的一部分，当然主要的还是要选择安全的人流手术，把对身体的伤害降到低，这样对身体才是好的。